Чаще всего причиной болей в мышцах у гитаристов является неправильная посадка или отсутствие разминки. Каждый, кто хоть когда- нибудь испытывал такие боли, докажет, что это ощущения не из приятных. Прежде чем брать в руки гитару нужно размять пальцы и кисти рук, сделать это можно с помощью простых упражнений, которые показывают на уроках физической культуры в школе(вы же еще не забыли, эти уроки, так?). Лично я так- же разминаю спину перед игрой, это можно делать даже если у вас сильная спина, никогда не повредит.

1. Разминка Для Пальцев Гитариста

Обучение игре на гитаре Приветствую! Для начинающих гитаристов-виртуозов скоординировать движения рук и пальцев при игре на гитаре достаточно трудно. Хочу предложить вам несколько несложных упражнений для координации пальцев и рук! Желательно упражняться под метроном и начинать с медленного темпа. Если вы уже матерый гитарист — не убегайте — попробуйте также выполнить эти простые упражнения. Возможно, вы откроете для себя нечто новое в поведении ваших пальцев. Чтобы звучала гитара упражнения для пальцев просто необходимы.

Положите руки на стол ладонями вниз и левой рукой похлопывайте неторопливо и равномерно по столу, а правой рисуйте на столе большие круги! Затем руки меняются заданиями! Под метроном, и легко касаясь стола ладонями рук, одновременно левой и правой рукой рисуем на столе квадрат. Синхронно и асинхронно. Большой палец левой руки в умеренном темпе дотрагивается до подушечек остальных пальцев в направлении от указательного к мизинцу и обратно. Большой палец правой руки «идет» в том же направлении и темпе, но касается каждого пальца дважды! Затем руки меняются!

Усложняем 3 упражнение! «Шагаем» большими пальцами обеих рук одновременно в такой последовательности: Счет Пальцы левой руки Пальцы правой руки 1 1 i 2 2 i 3 3 m 4 4 m 1 3 a 2 2 a 3 1 e 4 2 e 5.

Не маловажно иметь хорошую растяжку для левой руки! Для растяжки подойдет следующее упражнение: правой рукой тянуть соседние пальцы левой руки, а именно пальцы 1-2, 2-3, 3-4.

Первое время, когда я только начинал учиться играть на гитаре, я выполнял такое упражнение для пальцев обоих рук, при этом появляется небольшое напряжение в сухожилиях пальцев. Это упражнение мне показал репетитор, и какое-то время я пытался его повторить, пока не начало получаться. Если у вас получится сделать этот финт и мизинцами будет просто блестяще! Я с мизинцами до сих пор не могу совладать! Ну и напоследок беговое упражнение для пальцев, также координирующее руки и пальцы между собой! На видео я представил свои достижения. Теперь ваша очередь!

Если вы просветлённый, нет никакой разницы, лучший ли вы в мире гитарист или нет. Джордж Харрисон Продолжим совершенствование, усложнив упражнение исполнением на трех струнах - первой, второй и третьей. Еще несколько рекомендаций по выполнению упражнения:. Начинайте играть это упражнение в медленном темпе, контролируя все свои движения и положение обеих рук, а также правильность звукоизвлечения медиатором.

Обязательно делайте акцент на первую ноту каждого такта (то есть, получается, что акцентировать нужно любую открытую струну). В медленном темпе продолжайте считать упражнение (раз и, два и, три и, четыре и). На каждое слово счета приходится один звук (восьмые ноты). Старайтесь не делать пауз при переходах на другую струну. Освоив упражнение в медленном темпе, увеличьте скорость. Не пытайтесь сделать невозможное - выполнить упражнение за один присест со всеми рекомендациями. Не перетрудите левую руку, давайте ей отдыхать после каждого прохода упражнения до конца.

Обязательно расслаблять пальцы после каждого такта - во время звучания звука открытой струны. Учитесь играть правой рукой, не опираясь ни на подставку гитары, ни на свободный палец правой руки (один проход упражнения играйте с опорой кисти, другой - без опоры). Примечание: Правильнее будет научиться расслаблять пальцы после каждой озвученной ноты, но это будет слишком трудно выполнить для начинающего (об этом мы будем говорить позднее).

Тренируйся и переходи на игру этого же упражнения на ВСЕХ струнах сверху вниз и обратно. Очень хорошая разминка для пальцев. Они должны будут после нескольких дней репетиций почувствовать себя сильней. Но это не значит, что ты должен без конца 'пилить' только это. Каждый день - по 2-3 раза проиграть.

Автор: Андрей Малютин, педагог «Guitar College» по классу электрогитары Этот видеоурок был записан в качестве ответа на вопрос, одного из наших студентов. Он спросил, как не «переигрывать» руки. Спрашивали — отвечаем. Растяжка пальцев левой руки ​ Начнем с того, что переиграть руки, занимаясь на гитаре регулярно, практически невозможно. Это умная, самонастраивающаяся система, вроде микроскопа (если не пытаться забивать им гвозди). Следовательно, если есть проблемы, значит, что-то делаем неправильно. Как показывает практика, 90% случаев травм и переигровочных ступоров — от недостаточной расслабленности и эластичности главной руки рок-гитариста — левой.

Разминка Для Пальцев Гитариста

В этом уроке для гитаристов (смотрите видео) мы научимся растягиваться и расслабляться. Возьмем известную всем гармонию — «Hotel California» группы The Eagles и придумаем отличное упражнение: каждый аккорд этой последовательности сыграем на одной струне в виде арпеджио. Соединяйте все арпеджио этой последовательности плавно и гладко, сохраняя звучание a-la tapping. N.B.: Аппликатура левой руки здесь именно такая. Если получится сыграть это упражнение другими пальцами, ваша фамилия — Холдсворт. Упражнение на растяжку пальцев левой руки P. Эту упражнения будут по-настоящему работать на вас, если использовать метроном, обязательно разогреваться перед растяжками (подходят обычные гаммы и т.д.) и быть в курсе содержания видеошкол для гитаристов Guitar College от таких музыкантов, как Shawn Lane, Paul Guilbert, Allan Holdsworth.